| Dag | Tijd | Groepen |
| Maandag | 18:45 – 19:30 | Trainen |
| 18.45 – 20.00 | Presteren | |
| 19.30 – 20:30 | Top Blijf actief | |
| Woensdag | 18:00 – 18:45 | Presteren Top Blijf Actief |
| Vrijdag | 18:45 – 20:00 | Trainen Presteren |
| 19:30 – 21.00 | Top | |
| 20:00 – 21:00 | Blijf Actief | |
| Zaterdag | 07:30 – 08:30 | Zelfstandige training |
Vakanties
Tijdens de schoolvakanties (m.u.v. de carnavalvakantie) voor regio zuid zijn er aangepaste trainingstijden.
Maandag & Vrijdag 19.30 t/m 20.30 uur voor alle groepen!
Carnaval 2022
| Dag | Training |
| Vrijdag 25 feb. | Geen training i.v.m. Carnaval |
| Zaterdag 26 feb. | Geen training i.v.m. Carnaval |
| Maandag 28 feb. | Geen training i.v.m. Carnaval |
| Woensdag 17 feb. | Reguliere tijden |
| Vrijdag 19 feb. | Reguliere tijden |
| Zaterdag 20 feb. | Reguliere tijden |