Zwemdiploma A

De zwemlessen
De eerste lessen wordt vooral gewerkt aan watervrij worden en watergevoel opbouwen.
De 8 basis elementen worden dan ook op verschillende manieren geoefend:

  1. Te water gaan
  2. Onderwater
  3. Watertrappen
  4. Drijven
  5. Draaien
  6. Voortbewegen
  7. Ademhaling
  8. Survival

Wanneer deze basis elementen goed gaan, wordt het basis element voortbewegen gesplitst in

  • Rugcrawl
  • Borstcrawl
  • Rugslag
  • Schoolslag

Wilt u de inhoudelijke eisen en richtlijnen weten voor de genoemde elementen en slagen dan verwijzen wij u naar uw persoonlijke pagina. Bij jouw persoonlijke score wordt uitgelegd waar we de onderdelen op beoordelen.

Diplomazwemmen
Tijdens het diplomazwemmen moeten enkele onderdelen gezwommen worden met kleding aan. In de les wordt hiermee geoefend. Je ontvangt hierover vanzelf bericht zodra er gestart wordt met het kledingzwemmen. Voor het A diploma worden er de volgende eisen gesteld aan de kleding:

  • Shirt met lange mouwen
  • Lange broek, rok of jurk tot aan de enkels
  • Schoenen met sokken (geen surfschoenen, slippers of pantoffels)

Onder deze kleding wordt de reguliere zwemkleding gedragen.